Accompagnement Holistique
✧ Accompagnement Holistique ✧
Psychonutrition & Santé Fonctionnelle
3 à 6 mois
Pour qui ?
Cette offre s’adresse à toute personne souhaitant :
♡ Retrouver un rapport serein à l’alimentation et apaiser les compulsions ou TCA
♡ Retrouver un équilibre physiologique : digestion, fatigue, hormones, sommeil…
♡ Réconcilier corps et alimentation, en douceur et sans restriction
♡ Bénéficier d’un accompagnement personnalisé et global, centré sur votre bien-être
Que vous ayez des troubles alimentaires, des problématiques digestives, hormonales, fatigue ou émotionnelle , ce programme s’adapte entièrement à vos besoins.
Objectifs de l’accompagnement
➤ Compréhension de son fonctionnement
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- Analyse de vos habitudes alimentaires et émotionnelles
- Identification des déclencheurs de compulsions ou déséquilibres
➤ Accompagnement psychonutritionnel :
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- Apaiser les compulsions et la culpabilité
- Développer des stratégies concrètes pour réguler l’alimentation émotionnelle
➤ Optimisation de la santé fonctionnelle :
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- Analyse et soutien digestion, hormones, énergie et sommeil
- Conseils pratiques et personnalisés pour améliorer votre métabolisme et bien-être
➤ Plan d’action sur mesure :
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- Adapté à vos besoins, votre rythme et vos objectifs
- Sans restriction ni culpabilité, pour vous reconnecter à vos sensations et à votre corps
Ma Méthode
✦ Approche psycho-nutritionnelle : émotions, comportement, relation à l’alimentation
✦ Approche santé fonctionnelle : digestion, hormones, énergie, sommeil
✦ Accompagnement personnalisé et flexible selon vos priorités
✦ Sans restriction, sans culpabilité : reconnexion au corps et à ses sensations
Pour vous permettre un accompagnement complet et optimal, je collabore avec des médecins généralistes, une psychiatre-psychothérapeute, des psychologues et autres professionnels formés aux TCA.
❁ Mes offres ❁
3 mois
6 séances individuelles
〤 Plan d’action personnalisé détaillé + Fiches conseils
〤 Recommandations d’analyses biologiques fonctionnelles individualisée
〤 Conseils micronutritionnels adaptés selon les besoins et résultats d’analyses.
〤 Approche psycho-émotionnelle (PNL, hypnose, écriture thérapeutique…)
〤 Ebooks offerts (Alimentation émotionnelle, apaiser ses compulsions…)
〤 Disponibilité entre les séances 3j/7 : WhatsApp – SMS / Mail
♡ Objectifs : apaiser les compulsions/TCA, réguler l’alimentation, corriger les déséquilibres physiologiques, reconnecter au corps
190 €/mois
6 mois
12 séances indiviuelles
〤 Plan d’action personnalisé détaillé + Fiches conseils
〤 Recommandations d’analyses biologiques fonctionnelles individualisée
〤 Conseils micronutritionnels adaptés selon les besoins et résultats d’analyses.
〤 Approche psycho-émotionnelle (PNL, hypnose, écriture thérapeutique…)
〤 Ebooks offerts (Alimentation émotionnelle, Apaiser ses compulsions…)
〤 Disponibilité entre les séances 5j/7 : WhatsApp – SMS / Mail
♡ Objectifs : transformation durable, consolidation des acquis, mêmes objectifs que 3 mois mais sur du plus long terme