Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
PNL et accompagnement diététique
La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique est une technique de Psychologie pour modifier les schémas de pensées afin de déverrouiller certains ancrages et en instaurer de nouveaux pour aller vers un meilleur épanouissement.
Certaines situations de vos vies peuvent avoir provoqué des freins selon la manière dont vous les avez vécues ou vos perceptions propres. La PNL permet de modifier celles-ci vers un renouveau.
Diététicienne Thérapeute en PNL
Programmation Neuro-Linguistique
Experte de la communication et thérapie brève, la PNL nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.
C’est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.
Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser.
C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.
Son BUT : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
La PNL propose avant tout de mobiliser les ressources de notre inconscient. Ces dernières sont constituées d’expériences ou de connaissances oubliées, de dons encore inexploités qui ne demandent qu’à s’exprimer…
Celle-ci est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels : se remettre d’une rupture, préparer un examen, résoudre un blocage précis, sortir d’une série d’échecs, prendre la parole en public…
Elle permet aussi d’affronter certains problèmes de santé tels que les troubles des conduites alimentaires, de se sentir plus à l’aise en société ou (re)prendre confiance en soi.